よくある質問

ADHDコーチとは、どのようなものですか？

ADHDコーチは、ADHDに関する専門的な知識とコーチングの手法を用いて、ADHDに関連する困りごとを理解し、実践的な方法を見つけながら、ご本人にとって大切な目標に向かって進めるようサポートする専門家です。

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ADHDの診断を受けている必要がありますか？

いいえ、必要ありません。

ADHDの診断を受けている方はもちろん、「もしかしたらADHDかもしれない」と感じている方、またはADHDに関連することの多い困りごとについてサポートを受けたい方も、コーチングをご利用いただけます。

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ADHDコーチングでADHDの診断を受けることはできますか？

いいえ。ADHDコーチングでは診断を行いません。

ADHDの評価や診断については、適切な資格を持つ医療専門家にご相談ください。

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ADHDコーチングは、カウンセリングやセラピーとは違いますか？

はい。コーチングとセラピーは、それぞれ目的が異なります。ただし、必要に応じて互いに補完し合うこともあります。

ADHDコーチングでは一般的に、現在抱えている困りごとや目標、スキル、具体的な方法、そしてこれからどのように行動していくかに焦点を当てます。

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オンラインでコーチングを受けられますか？

はい。

イギリス国内はもちろん、海外からもオンラインでADHDコーチングをご利用いただけます。セッションは英語または日本語で行っています。

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Tunbridge Wellsで対面のコーチングを受けられますか？

はい。

Tunbridge Wells、Tonbridge、Sevenoaks、Londonおよび周辺地域で、対面でのADHDコーチングを行っています。対面セッションは、スケジュールや場所などによりご希望に添えない場合がありますので、まずはお問い合わせください。

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ADHDコーチングはAccess to Workの支援対象になりますか？

イギリスのAccess to Work制度では、対象となる方が専門的なADHDコーチングの支援費用を受けられる場合があります。

利用には、DWP（英国雇用年金省）による対象要件の確認および承認が必要です。

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コーチングを始める準備ができているか、どうしたら分かりますか？

人生が落ち着いて、「すべてがうまくいっている」という完璧なタイミングを待つ必要はありません。

多くの方は、「今までのやり方ではうまくいかない」と感じたとき、そして「少し違う方法を試してみてもいいかもしれない」と思えたときに、コーチングを始めます。

大切なのは、すべてを解決してから始めることではなく、今の自分を理解しながら、これからのために新しい可能性を探ってみることです。