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What is Coaching?
Like Riding a Bike
A coach helps you explore your goals and discover how to achieve them step by step.
They work alongside you, providing support as you gain confidence and develop new skills. Instead of giving you direct instructions, a coach empowers you to find your own answers and create a personalized plan that works for you. Imagine a coach as someone running beside your bike, helping you bridge the gap between where you are now and where you want to be, turning knowledge into action and creating the change you desire.
Coach
Understanding the Differences:
Coach, Consultant, Therapist, and Mentor
ミッシェル
スミコさんとのコーチングでは、私が行き詰まりを感じていた人生の難しい領域を深く探究しました。彼女は、私が自分の制限的な考えや信念に気づけるよう、安全で安心できる空間を作ってくれました。スミコさんの思慮深い質問と鋭い洞察のおかげで、私は自分を縛っていた悪循環から抜け出すことができたのです。
彼女のコーチングは、私にとってまさに革命的な体験でした。
トリシャ
スミコさんのコーチングを何度も受けてきました。ADHDの2人の子どもを持つ親として、最善の方法を見つけることに苦労し、その問題をスミコさんに相談していました。時には、子どもの問題に見えていたことが、実は私自身の課題であることもありました。
スミコさんはいつも、思いやりと深い理解を持って接し、卓越したスキルを駆使してコーチングをしてくださいました。彼女のサポートのおかげで、自分の状況を深く掘り下げ、自分なりの解決策を見つけることができました。スミコさんのコーチングは、心からお勧めします。
アミラ
スミコさんのコーチングを受けられたことを、本当に光栄に思っています。ADHDを持つ子どもを理解し、どうアプローチすれば良いのか悩んでいた私に、スミコさんは優しく寄り添い、力強くサポートしてくれました。
ADHDの子どもへの理解を深めるとともに、自分自身への理解と優しさを育み、親自身の成長やセルフケアにも目を向けながら、効果的なサポート方法を見つけたい親御さんには、スミコさんのコーチングをぜひぜひ体験していただきたいです。
ADHD Life Coach って何?
今あなたが抱える悩みは何ですか？
そして、どんな変化を望んでいますか？
ADHDの症状は、生活上色々な面に影響が出てきます。だから、 ADHDライフコーチは、症状だけではなく、その人全てをプラス思考でサポートします。自分では気付きにくい思考の癖、感情の波、悪循環なパターンや、 自分の成長の妨げになっているものを、対話を通してより深く掘り下げることで、悩みの根本原因を明らかにし、新しい気づきや発見、自分らしさや長所を活かしながら、力強く充実した人生を歩んで行くのに必要不可欠なサポートを共に開発します。
How do I know if I have ADHD?
Note: These self-assessment quizzes are designed to help you consider your next steps but are not a substitute for professional medical advice or diagnosis. Only a qualified doctor or mental health professional can diagnose ADHD through a comprehensive clinical evaluation.
Quiz for Child
ミッシェル
トリシャ
アミラ
スミコさんのコーチングを受けられたことを、本当に光栄に思っています。ADHDを持つ子どもを理解し、どうアプローチすれば良いのか悩んでいた私に、スミコさんは優しく寄り添い、力強くサポートしてくれました。
ADHDの子どもへの理解を深めるとともに、自分自身への理解と優しさを育み、親自身の成長やセルフケアにも目を向けながら、効果的なサポート方法を見つけたい親御さんには、スミコさんのコーチングをぜひぜひ体験していただきたいです。
Resources
ADHD 2.0 - by Edward M Hallowell M.D.
Your Brain's Not Broken - by Tamara Rosier, PhD
You, Me, and Our ADHD Family - by Tamara Rosier PhD
How to Keep House While Drowning - by KCC Davis
What Your ADHD Child Wishes You Knew - by Dr. Sharon Saline
The Queen of Distraction - by Terry Matlen MSW
The ADHD Effect on Marriage - by Melissa Orlov
The Essential Guide to Raising Complex Kids with ADHD, Anxiety, and More -by Elaine Taylor-Klaus, PCC, CPCC
Diagnosis Assessment in UK
ADHD diagnosis can be conducted through NHS, Private clinic, or Right to Choose (assessed privately through NHS)
Current wait time and providers for Right to Choose
Access to Work UK Scheme
ADHD coaching for work-related challenges may be funded through Access to Work scheme. Our ADHD Coaching for Workplace Success Plan will be ideal for this.
